Artículos de Musculación

lunes, 31 de diciembre de 2012

CROSSFIT DÍA 57

CROSSFIT WOD 57

Bueno. 31 de diciembre. Otro año que se acaba, y no ha sido un año fácil en general, pero este no es el sitio para debatir de ciertos temas.

En Te Entreno en Casa nos centramos única y exclusivamente en el deporte, y es en esto en lo que estamos.

Ya que hoy es 31 de diciembre sería ideal que nos tocara un trabajo metabólico para aquellos que le damos al running poder compaginarlo también con las San Silvestres que se celebran este día, pero no va a ser así. Hoy nos toca un día G, y para despedir el año adecuadamente lo haremos con un gran ejercicio. Los Burpees que ya hemos visto con anterioridad.

Vamos a hacer 100 Burpees repartiéndolos como queramos: de una tacada, en dos series, en 3, etc.

¡Feliz salida y entrada de año!

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