CROSSFIT WOD 33
Hoy nos toca un programa de repeticiones conocido, el 21-15-9 que vimos el WOD 1.
Los ejercicios que vamos a hacer son:
- Handstand pushups - flexiones haciendo el pino. En un WOD anterior vimos diferentes técnicas para hacerlo. Escogeremos la más adecuada a nuestras condiciones físicas.
- Dips.
- Flexiones.
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