CROSSFIT WOD 87
Hoy toca un día fácil para pulir la técnica aunque sea al final del programa.
Practicaremos el clean and jerk con barra sin peso varias veces para depurar nuestra técnica en este ejercicio.
Rutinas de entrenamiento físico para hacer en casa. Trucos de entrenamiento, materiales básicos, revisiones, nutrición. Entrenamientos orientados para mejora general del estado físico o específicos
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