Artículos de Musculación

jueves, 3 de enero de 2013

CROSSFIT DÍA 60

CROSSFIT WOD 60

Hoy toca ejercicio rápido. En 12 minutos hemos acabado. Vamos a hacer tantas series como podamos en estos 12 minutos de los siguientes ejercicios:

  1. 7 cleans con balón medicinal o con sandbag.
  2. 7 Burpees.
  3. Sprint 50 metros.

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