Artículos de Musculación

lunes, 28 de enero de 2013

CROSSFIT DÍA 85

CROSSFIT WOD 85

Bueno. Pues ya llegamos a la última semana de nuestro entrenamiento de 90 días en crossfit. Vamos a acabar duro que sólo quedan 5 días.

Hoy toca AMRAP 10 minutos.

  • 15 pesos muertos con tensores o bandas elásticas.
  • 9 dominadas.
  • 21 push presses.

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