Artículos de Musculación

miércoles, 21 de noviembre de 2012

CROSSFIT DÍA 17

CROSSFIT WOD 17


Haremos 3 sets de:

  • Flexiones de pino sobre pared.
  • Peso muerto cargado.
En ambas hasta el fallo.

Luego dos kilómetros de carrera

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