Siento no haber podido publicar ningún nuevo post en las dos últimas semanas, pero de vez en cuando una desconexión total de los medios electrónicos no viene mal.
Vuelvo con las pilas cargadas y tengo planificado dar consejos que os puedan ser útiles a la hora de vuestros entrenamientos.
En lo que queda de Septiembre seguiré con consejos de técnica de carrera y de mejora de la misma y daré algún pequeño consejo acerca de otros tipos de entrenamiento.
En Octubre empezaré un monográfico dedicado al entrenamiento de moda:
CROSSFIT
Os contaré en resumidas cuentas en que consiste crossfit, cual es mi opinión acerca de este medio de entrenamiento y haremos una rutina de seguimiento del mismo a lo largo de varias semanas, poniendo los ejercicios a realizar, tiempos y cargas desarrollados.
No hay comentarios:
Publicar un comentario